Bazı geceler arada sırada horlamak normal kabul edilse de bunun sıklığının artması nedenlerinin bulunmasını gerektirir. Eğer zamanında tedavi edilmezse daha da ilerler ve uykuda nefes alış verişin zaman zaman durması anlamına gelen uyku apnesi rahatsızlığına kadar gidebilir. Uyku kalitesini etkileyen en önemli faktör nefes alış veriş yollarının ne kadar açık olduğudur. Geniz kısmını açık tutmaya yarayan özel olarak tasarlanmış apareyler ile beyninize giden oksijen miktarı artar. Buna bağlı dokuların rejenerasyonu daha sağlıklı olur. Kişi kendini daha enerjik ve dinamik hisseder.

Diş gıcırdatmanın en önde gelen sebeplerinden biri olarak kabul edilen horlama rahatsızlığının geçmesiyle çoğunlukla dişleri gıcırdatma ihtiyacı da ortadan kalkar.